大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刷牙恶心怎么回事儿?，刷牙恶心是什么原因导致的？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下刷牙恶心是什么原因导致的？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

我们每天起床后做的第一件事就是洗个澡。牙齿对我们每一个人来说都很重要,牙齿的用途相当广泛,我们说话、唱歌、吃饭等等一系列的活动都依赖于口腔中的牙齿,所以每天起床后,刷牙就成了我们每天起床后的必修课。刷牙也是一种学习行为,很多人在刷牙的过程中会恶心,却不知道为什麽。现在请大家来跟我走。

1.刷牙时挤太多牙膏。过量的牙膏在口腔里摩擦会起许多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2.很多人刷牙,无论是春夏秋冬一律用凉水。可以说,用凉水刷牙对牙齿不好。一是刷牙,天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会导致牙龈出血,引起恶心;另一方面,用凉水刷牙(尤其是冬天),因为水和口腔的温度悬殊,会刺激口腔神经引起恶心。

3.有的患有慢性咽炎。

4.咽反射较敏感或近期患有咽炎的学生,加之刷牙时屏气,增加对咽反射的敏感度而引起恶心反射。

刷牙的正确方法

1.刷牙的时候,牙膏不能太挤,一般情况下可以根据自己使用的牙刷来决定。一些牙刷毛、牙膏毛占1/3即可;牙刷毛少一点,牙膏占1/2。这不仅不会造成浪费,还可以避免刷牙时引起不适。

建议选择儿童牙刷。

2.春季、秋季、冬季(尤其是冬天)三季在刷牙时,可以用30-40摄氏度的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷变软后,再挤上适量的牙膏,刷牙。这既不会造成牙龈出血,也不会在用温水漱口时感到恶心。

3.刷牙的时候,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。

4.得了慢性咽炎后,除了按上述方法刷牙,还要按时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟。

今后每个人在刷牙的过程中一定要注意。假如有恶心的情况发生,可以先更换牙膏牙刷,要选择比较适合自己的,在刷牙的过程中,要用鼻子代替口腔呼吸,防止牙膏吃进体内造成恶心,注意口腔卫生,每天早晚刷牙,平时尽量少使用口腔呼吸。

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