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1、女性气血不足的话，可以先从饮食上调理，锻炼身体，严重者可服用中草药。

2、妇女气血不足，表现为面色萎黄，无光泽，面部色斑，畏寒怕冷，四肢发冷，月经不调，经量减少等，平时可吃些牛肉，羊肉，枸杞，乌骨鸡，黑芝麻，胡桃肉，龙眼肉，鸡肉，红糖，赤豆，大枣等，妇女长期食用可改善气血不足的症状。

3、此外，也可饮用阿胶口服液，既可补气，又可养颜，增强机体抵抗力，达到气血双补的功效。

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