大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长白头发是缺什么需要补什么，长白头发的原因是什么导致的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、头发是人体的组成成分,正常的头发颜色是黑色,头发随着年龄的增长会逐渐变白,这是一种正常的生理现象。另外有先天家族白发病史的人,遗传因素导致头发变白也是一种生理现象。一般情况下都不需要干预,但是病理原因需要及时处理,以免影响到身体健康。

2、那头发变白的病理原因是什么呢?

3、第一、人体营养缺乏

4、头发长得很少,所以日常生活中人们忙着工作,经常错过吃饭的时间,导致身体营养摄入不足,进而导致人体黑色素细胞在营养缺乏的情况下,不能产生黑色素供给头发,长期下来就会长出白头发。所以平时要注重营养健康,多吃一些富含蛋白质的食物。

5、第二、心理压力过大

6、工作、生活的压力会让人感到精神紧张,身体的血管会收缩,血液输送变慢,机体神经功能也会紊乱,所以黑色素功能会出现障碍,影响色素颗粒的合成和运输,从而导致白发增生。人应该学会适当放松,调整情绪。

7、第三、肾功能减退

8、当肾脏出现问题时,人经常会感觉失眠,除了精神状态不好之外,头发还会在肾脏精血不足时变白。要防止头发变白,要注意肾脏的保护,时刻关注肾脏健康,必要时到医院做检查。

9、第四、气血不足

10、头发健康是气血的晴雨表,黑黑的头发代表气血充足,而白发稀疏则表示气血不足。要想有效地补充气血,恢复头发健康的颜色,平时应该多吃一些能帮助气补血的食物,比如红枣、桂圆等。

11、人体头发变白主要有生理性和病理两种,年龄和遗传因素有很大关系,不需要太过干预,可以通过染发等方法来恢复。肾脏不健康、精神压力过大、气血不足、营养缺乏等病理因素,要有针对性地进行改善,使头发恢复黝黑光泽,同时保证身体健康。

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