大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红菜苔吃了有什么坏处，吃红菜苔有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃红菜苔有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫菜中含有大量的胡萝卜素，因此多吃紫菜可以起到明目补肝的作用，另外因为紫菜中有甜味、辣味、平平，还可以促进血液循环，祛瘀，对肠胃也有好处。

2、可用来治疗妇女产后，瘀血，腹痛。

3、此外，还能缓解贫血，促进血液循环，祛除瘀血，预防大便干结。

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