大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西红柿什么时候吃最好吸收，西红柿什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用番茄是有益的，但最好在餐前1小时及餐后2小时左右食用。

2、番茄还有一种有益的成分，那就是茄红素。

3、这种茄红素在一定程度上可以预防心血管疾病和某些癌症。

4、第二，番茄偏寒凉，具有清热解毒，生津止渴的功效，同时也是很好的减肥食品。

5、推荐食用番茄时，最好不要去皮，因为番茄皮中还含有维生素、矿物质和膳食纤维。

6、另外，在生吃番茄的时候要注意清洗干净。

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