每天敲打带脉几次才能起到瘦腰作用 每天敲打带脉真的可以减肥吗

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1、每天敲打带脉有助于排便，减少肠道内的毒素堆积，如果长期坚持确实有助于减肥。

2、但是减肥还需要控制高热量食物和油腻食物的摄入，增加体育锻炼，消耗身体中的脂肪和热量，才能达到瘦身效果。

3、也可以注射溶脂针，达到瘦身目的。

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