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1、男人身高170cm，此时体重正常值为63kg，男人正常标准体重，可根据身高进行计算，得到标准体重，当体重为10-20浮动时，即为超重，超过20%为肥胖症，低于10%为偏瘦。

2、假如你现在的体重超过20%，这时就需要适当控制饮食，增加身体锻炼，使体重达到正常值。

3、若体重低于正常值，可适当增加每日营养，多吃高蛋白食品，增加体内肌肉。

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