大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题很困但睡不着咋回事，很困但是睡不着是什么原因分析很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、十分困倦而无法入睡，考虑神经衰弱的可能性。

2、一般而言，神经衰弱、失眠、早醒多梦、睡眠质量差，多数是由于生活、工作、学习、压力过大造成的，常伴有过分的思虑，甚至出现心烦、心慌、胸闷、记忆力减退等症状。

3、平日注意适当运动，多出去走走，散散心，保持心情愉悦，放下包袱，睡前不要太兴奋，保证舒适、安静的睡眠环境。

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