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1、吃生莲子的功效和作用，具有益气力，清除烦躁，可以缓解人体出现的心肾不交和心神不宁，同时还可以缓解人体出现的心慌、心烦、心悸的症状。

2、莲子是一种莲花的种子，药用价值是比较高的，供应商认为人体使用以后可以帮助起到很好的养心神作用，可以起到清除人体火气，能够缓解人体出现的上火现象。

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