大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香菇的营养价值及功效与作用及禁忌是什么，香菇的营养价值及功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香菇的营养价值及功效与作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、香菇中含有丰富的氨基酸、膳食纤维、多种维生素以及多种微量元素,还有钾、硒、镁等。

2、调整血糖、血压、抗肿瘤、抗病毒、抗凝血等功效,对自身免疫力差的人有调节免疫功能的作用。

3、但是它不能和鹌鹑肉一起吃,不能和鹌鹑肉一起吃,否则会导致人体血管痉挛。

4、另外,自身脾胃湿气严重的人也要注意饮食。

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