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1、近来胸口一碰就痛,很可能是乳腺增生,可能和平时心情不好有关,最好去医院做个检查,找出疼痛的原因,对症治疗。

2、 可服些乳癖消胶囊以缓解症状,平时一定要保持心情舒畅,不要生气,不要着急,也可经常对乳房进行按摩和热敷以缓解疼痛。

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