大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素b2起什么作用，维生素b2和b6的区别？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维生素B2:又称核黄素。

2、丰富的食物,如谷类,蔬菜,牛乳和鱼类。

3、能促进食物、蛋白质、脂肪的代谢,对维持皮肤、粘膜及视力的正常功能都有一定作用。

4、维生素B6:是辅酶的重要成分,参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢,并参与白细胞、血红蛋白的合成。

5、防止贫血,配合铁合作制红血球,没有B6,摄取大量的铁也没用。

6、促进白血球生成,增强免疫力。

7、与胰岛素合成、防治糖尿病有关。

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