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1、痘痘的形成主要是由于饮食不当造成的，例如：辛辣食品如：酒类、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等，这些食物易刺激神经和血管，同时还会使皮脂腺分泌增多，皮肤出油也易长痘痘；属于温热性质的食物，如羊肉、鸡肉、龙眼等，应少吃；建议少吃油炸、煎烤等油腻食物，多吃鱼、虾、蟹等海产品。

2、青春痘不但要注意饮食，而且要注重日常清洁护理对青春痘的预防作用。

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