大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素d几点吃最佳时间，维生素d什么时候吃最好是晚上还是早上很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维他命d最好饭后半小时左右服用。

2、这是因为，如果不吃东西，接下来的维他命d很容易被代谢出去，而并不能起到真正的作用。

3、假如你是在晚上服用维生素d，那么建议你最好在睡前一到两个小时内服用，这样效果会更好，平时也要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。

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