大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间吃香蕉会胖么，减肥期间吃香蕉会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,在日常生活中,越来越多的人不能均衡饮食,香蕉中含有维生素,矿物质等成分。

2、预防血压升高和肌肉痉挛;而镁有消除疲劳的作用,香蕉也很容易吸收,从小孩到老人,都可以放心食用。

3、另外,因为香蕉是低热量食物,即使正在减肥的人,也可以尽情地吃而不会发胖。

4、尽管香蕉热量较高,但脂肪却很低,也就是说,它不仅提供了大量的能量,而且没有任何脂肪,因此适量食用香蕉是不会发胖的。

5、此外,香蕉毕竟是水果,与米饭、面包相比,香蕉热量较低,食用恰当,不会导致肥胖。

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