大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题挂面热量高吗，凉面的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下凉面的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、凉面的热量通常不太高。

2、每100克凉面当中的热量通常在167大卡，凉面的主要成分是面粉以及鸡蛋，当中富含丰富的蛋白质和碳水化合物，如果在减肥期间可以适当的吃凉面，可以让人增强饱腹感，减少其他碳水化合物的摄入。

3、也可以加强有氧运动来促进体内脂肪燃烧，必要时可以做抽脂来达到减肥效果。

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