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1、眼肿胀的最佳方法是冷热交替压缩，先用冷压缩加速肿胀，再用热压缩促进眼睛的血液循环，联合使用会使肿胀加快，缩短恢复时间。

2、指导：使用冷热应用需要注意温度，如果温度过高会烧伤眼睛，最好用45度左右的温度应用，时间不能太长，可短时间应用于加速眼肿胀。

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