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1、女孩子仰卧起坐起不来可能是正常的生理症状，一般是腹部的力量不足引起，也不排除是腰肌劳损或者腰椎间盘突出导致。

2、腹部力量不足可以通过适当的锻炼来缓解，腰膝劳损要养成良好的休息习惯，多注意休息，腰椎间盘突出需要遵医嘱通过手术切除突出的颈椎治疗。

3、一定要养成良好的作息习惯，多注意休息。

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