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1、用生食生食还能保持原有的营养成分,所以南瓜籽生食的做法很多,可以做南瓜饼,熬南瓜粥,这些营养价值非常丰富,南瓜籽还能有效地去寄生虫,对寄生虫有麻醉作用,对早泄,尿频等症状,多吃南瓜籽,对身体也有一定的帮助,对寄生虫也有麻醉的作用,对于早泄、尿频等,多吃南瓜籽营养丰富,可以缓解病情。

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