大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃毛豆么，孕妇能不能吃毛豆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕妇通常来说能够吃毛豆，里面并没有任何的有害物质，对于胎儿的生长和发育也不会造成不良影响。

2、毛豆里面主要含有铁元素，而里面的镁元素以及钙元素含量也是比较多的，除此之外也包括了植物纤维和B族维生素，这些营养物质比较容易被吸收，火的诱惑也可以达到促进孕妇胃肠道蠕动的效果，在一定程度上面还可以达到改善便秘的作用。

3、孕妇在怀孕的过程当中，除了需要注意好饮食之外，还需要适当的参加一些有氧运动，来提高自身的免疫力，也能够防止细菌的入侵。

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