大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题午睡之后浑身乏力，午睡后浑身乏力是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下午睡后浑身乏力是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

午睡后浑身乏力有可能是睡眠的时间比较短、饮食会油腻、感冒造成等，要通过一般治疗和药物调理。

1、睡眠的时间比较短：午睡有助于消除身体的疲劳，增强记忆力，但在午睡后出现了身体乏力，有可能是睡眠的时间比较短，没有形成一个完整的周期出现的暂时肌张力下降引起，一般在活动后可以得到缓解。

2、饮食会油腻：午睡后浑身乏力，有可能是中午的饭菜比较油腻，血液的黏稠度增加造成可以多喝水促进身体的代谢，有助于改善症状。

3、感冒：午睡后浑身乏力，有可能是在睡觉时着凉造成感冒，会引起乏力鼻塞头痛等现象，可以在医生指导下服用药物治疗，比如感冒清热颗粒、正柴胡饮冲剂、荆防败毒散等。

除了以上的原因，也有可能是脑供血不足、血糖偏低造成需要去医院完善检查，对症治疗。

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