大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题天天吃土豆对身体会有什么影响吗,天天吃土豆有什么坏处?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下天天吃土豆有什么坏处?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、长期食用会导致营养不平衡,土豆中的蛋白质对发育不利,土豆里的蛋白质,不属于优质蛋白。
2、只需不要吃带芽的土豆,一般是没问题的,但土豆中淀粉较多,吃得太多易发胖,土豆中含有大量的淀粉,长久以来都是糖尿病人的禁忌。
3、近几年来,国内外学者提倡高碳水化合物饮食,土豆逐渐成为糖尿病患者的可食性食物。
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