大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉是健身前喝还是健身后喝比较好，蛋白粉健身前喝还是后喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蛋白粉健身前喝还是后喝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，您的这种说法是错误的，蛋白粉是一种保健食品。

2、不会损伤肝肾的，按说明书服用即可，如果平时身体消瘦营养不良。

3、可以适当喝蛋白粉；如果平时身体正常，在正常饮食的情况下，不需要喝蛋白粉。

4、可以正常健身，不会对身体造成伤害，正常生活即可。

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