大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰间盘突出最佳治疗是什么药，腰间盘突出最佳治疗是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腰间盘突出最佳治疗是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、腰间盘突出的患者越来越多,在外力的作用下,腰椎间盘发生退行性改变的部位就会出现突出的情况,想要解决这类问题,需要根据实际情况来选择,下面就来看看腰间盘突出的最佳治疗方法有哪些。

2、一、练习疗法

3、腰间盘突出症状出现后,可以先睡在板床上,弯曲两条腿,然后弯曲手肘,肘尖顶在床面上,枕头取下,头靠着床面,双脚跟,肘尖和枕部作为支撑,使身体离开床面呈现弓形,一上一下是一次,每天需要做10回,每回做30次左右的支撑,每一次都需要做10次,每一次都是一次,每次都需要做10回左右的辅助治疗。

4、二、腰围得体

5、只需对腰部进行良好的保护,就能避免病情加重,佩戴腰围可使腰椎得到修复和休息,使稳定变得更强,佩戴的时间要根据病情而定,一般情况下要戴4个礼拜到6个礼拜。

6、三、准确把握腰姿

7、无论是坐着、躺着、还是站着,都要使腰部处于稳定状态,只有腰姿才能缓解不舒服的症状,避免不良问题出现,枕头高度不能超过10公分到15公分,在侧卧位的时候保持肩与肩平行,下肢保持自然放松,处于弯曲状态。

8、四、合理的饮食

9、腰间盘突出患者可饮用杜仲核桃猪腰汤、准备米酒、生姜、核桃仁、杜仲、大枣、猪腰等,将这些食材处理好后,放入炖锅中,加适量的水,用小火炖60分钟,用小火熬煮60分钟即可食用。

10、也可以吃点芝麻粥,需要准备大米、芝麻,先将芝麻洗净,放入锅里炒黄,然后磨成粉状,然后和大米一起慢慢熬成粥,每天都要服一剂。

11、对于腰间盘突出,腰椎盘突出后要卧床休息,在饮食上多吃海鲜发物,不能吃海鲜发物,否则会影响腰椎盘的恢复速度,同时要避免吃辛辣刺激性食物。

本文腰间盘突出最佳治疗是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。