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1、你好,科学研究表明,晚上跑步有助于减肥,想要效果显著,要长期坚持下去,无论是早晨跑步还是晚上跑步,都要不间断地进行,才能看到效果,想要见效快,建议选择抽脂减肥,是一种不会伤害皮肤的方法,而且不会对皮肤造成伤害,因此建议你选择抽脂小腹减肥,不用全身麻醉。

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