红豆黑米大枣粥的功效 红豆黑米红枣粥的功效有什么

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1、红豆黑米红枣粥具有健脾开胃和利尿的功效,红豆具有减肥的功效,所以经常喝红豆粥还能起到减肥的作用。

2、黑米对改善贫血状况有一定的作用。

3、红枣具有很好的补血功效,对于女性来说效果比较好,同时要保证营养均衡,合理膳食。

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