大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题荷叶茶的功效?,荷叶茶的功效与作用有什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、荷叶茶的功效与作用主要是清新口气、润肠通便等,大部分人群都是可以喝的。
2、荷叶茶是荷叶为基础原料的一种饮品,具有清热解暑的效果,里面含有天然香气,喝了之后可以清新口气,膳食纤维也是比较丰富的,可以加速胃肠道蠕动,润肠通便,促进大便排出,缓解便秘的症状。里面有多种营养成分,比如说维生素c、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、莲碱、荷叶碱等,是比较常见的一种,大多数人群都可以选择适量饮用。
3、喝的时候应该注意,可以跟大多数的蔬菜跟水果一起食用,不过胃寒脾虚的人群不宜饮用。
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