大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么断奶最快最有效的方法，断奶吃什么回奶快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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断奶一般可以选择吃些山楂、螃蟹、炒麦芽等等，对于回奶会起到帮助作用，如果想要快速有效的断奶，也可以根据医生指导适量介入药物。

1、山楂：山楂虽然是生活当中比较常见到的一种水果，但是山楂具有活血化瘀的效果，也具有辅助回奶的作用，在断奶过程当中可以适当吃。

2、螃蟹：螃蟹是一种寒凉性的食物，女性在哺乳过程当中或者是断奶的时候吃螃蟹，很可能会导致乳汁分泌减少，但是不要过多摄入到体内。

3、炒麦芽：断奶的时候也能适量的吃些炒麦芽，炒麦芽，具有一定辅助回奶的作用，里面也含有一定的维生素，但可以喝麦芽水。

除了以上这些食物之外，也能在断奶的时候适量的吃些韭菜、茴香等等。

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