大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩抵抗力差吃什么好呢，小孩子抵抗力差吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孩子的免疫力其实直接关系到孩子的健康水平,当然每个孩子在成长的过程中,都有可能出现免疫力低下的情况,但是,为了提高孩子的免疫力,家长们也是想尽办法。自然,我们生活中熟悉的食物,其实也有提高孩子免疫力的功效,那么小孩免疫力差到底应该吃什么呢?然后,与家长分享4种提高孩子免疫力的食物。

2、1,胡萝卜

3、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,对孩子的成长非常重要,如果孩子缺乏胡萝卜素,那么就会患上呼吸道疾病,胡萝卜素对孩子的视力非常重要,如果孩子缺乏胡萝卜素的话就会患上呼吸道疾病,当然胡萝卜素也能有效的保护孩子的视力,所以,如果孩子免疫力较差,家长可以给孩子经常有性行为的胡萝卜,在食用前最好把胡萝卜煸炒一下,这样孩子的胡萝卜素才能完全发挥出来。

4、2,番茄

5、如果孩子免疫力较差,也可以在生活中多吃一点番茄,因为番茄中含有许多抗氧化因子,比如维生素c、番茄红素、维生素a等,这些微量元素不仅能保护孩子的视力,还能增加孩子的抗病能力,尤其是当孩子皮肤部位受到紫外线伤伤害时,要多吃一些番茄,因为番茄中的元素能很好的修复皮肤组织,所以提高孩子的免疫力可以多给孩子番茄。

6、3,青菜

7、孩子体内富含维他命a和维生素b2,这些微量元素能够改善孩子的肠道环境,促进孩子的消化和吸收,从而增加孩子的抵抗力,如果经常吃的话,慢慢也会提高孩子的免疫力。

8、4,苹果

9、苹果又被称为水果之王,最主要的原因是苹果里面含有的各种力量元素都比较高,而且苹果还能有效防止孩子出现便秘的情况,因为它有改善肠道功能的功效,所以为了孩子的消化以及吸收好,同时也为了提高小孩子的免疫力,在生活中可以多给孩子苹果。

10、孩子的免疫力其实是孩子比较重要的一个方面,因为它的高低直接关系到孩子的健康,所以家长如果发现孩子免疫力比较差,可以多给孩子吃4种以上4种食物,这些食物里面含有的营养元素都比较高,不仅能够让孩子的孩子抵抗力提高,而且还会增加孩子的免疫能力。

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