大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题罗汉果花功效与作用及食用方法，罗汉果花的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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罗汉果是一种既可食用又可食的水果,营养价值极高,因而被称为“神仙果”。罗汉果含有丰富的多种营养成分,如维他命、果蔬纤维、各种人体必需的微量元素、氨基酸、某些糖类等,这些都对人体有益。罗汉果有降血糖、止咳化痰、增强免疫力等功效,但是罗汉果也有一些禁忌,比如不能长期服用、过量服用、特殊体质不宜服用等。

罗汉果是一种很有营养价值的水果,不仅可以作为日常水果和蔬菜食用,而且在药用上有极高的价值。罗汉果所含的多种营养素对人体有很好的保护作用。那罗汉果的功效及禁忌是什么呢?

1、罗汉果的功效

罗汉果由于所含的营养成分多种多样,因此有很多功效。比如降低低血糖,有些人会觉得罗汉果本身就是甜味的,没有降血糖的作用。但罗汉果所带来的甜味却并非来自于糖分。但是,罗汉果特有的物质带来的食物感觉是甜的。因此,这样做不会导致血糖上升,对某些血糖类疾病患者来说,是很好的糖替代品。

罗汉果的功效远不止此,同时,罗汉果还能止咳化痰,对一些肺部疾病有预防作用。此外,罗汉果还具有增强人体免疫功能,美容养颜的作用。罗汉果所具有的功效可以说是非常多的。

2、罗汉果禁忌

凡事皆有利可图,罗汉果也是如此,用它时有一些禁忌。罗汉果不能长期服用,当然也不能大量服用。如果长时间服用罗汉果,会引起一些不良反应,比如食欲下降、肠胃消化不良等。若摄取过多,无论是对肠胃还是肝脾都不好。有些人如果体寒,也不能服用。罗汉果属于性寒食物,如果本身就体寒的人再去吃罗汉果,会引起很多不良后果。因此,认为服用罗汉果也是有禁忌的。

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