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1、每天都可以用艾叶泡脚，艾叶主要是活血化瘀，每天晚上泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳。

2、与此同时，用艾叶泡脚还能促进宫腔淤血的排出，缓解痛经，所以每天都可以用艾叶泡脚，但时间尽量不要过长，大概20分钟即可。

3、泡脚水的温度最好是热一点的。

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