大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题寒性和凉性的食物有哪些，凉性的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下凉性的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、凉性的食物有绿豆、小米、小麦、苦瓜、西瓜等，日常的饮食上，凉性的食物相对是比较多的。

2、如果正在月经的期间不可以进食良性的食物，如果存在脾胃虚弱，也不可以食用偏凉性的食物。

3、如果自身出现不良反应症状，建议到正规的医院完善相关的检查，当存在病理性因素时。

4、还需要积极的配合医生做相关的治疗。

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