吃煮熟苹果的6大好处 苹果属于热性还是凉性

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1、苹果一般不属于热性也不属于良性，苹果一般属于温性水果。

2、苹果是一种营养丰富的水果，可以降低胆固醇以及帮助身体阻止肠道内胆骨的吸收，并且还可以使胆酸排出体外，促进肠道的蠕动，减少体内胆固醇的含量等。

3、苹果比较适合在减肥期间的人群食用，有助于辅助减肥的作用，不容易引起脂肪的堆积。

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