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1、您好,皮蛋瘦肉粥并不是一种发物,高血压患者在日常生活中要吃清淡些,不要吃辛辣、油腻、刺激性食物,还要多吃新鲜和水果,适当控制盐的摄入。

2、 日常生活中要注意多休息,不要过度劳累,保持乐观、稳定的情绪,安排好作息时间,保证充足睡眠,适当锻炼,提高身体机能。

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