大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝茶水为什么睡不着觉，为什么喝奶茶会睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下为什么喝奶茶会睡不着这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、由于奶茶中含有咖啡碱和茶多酚,因此喝完奶茶之后就会失眠。

2、 茶多酚具有很强的抗氧化作用,对人体健康虽有许多益处,但却能强烈刺激脑神经。

3、 这种成分中的咖啡碱属于中枢神经兴奋剂,因此会使人的大脑处于兴奋状态。

4、 牛奶茶糖含量较高,常喝牛奶茶会导致肥胖,奶茶中含有反式脂肪酸,会增加体内胆固醇含量,从而导致心血管疾病的发生。

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