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1、女人腰痛的话可以灸命门穴,这是人体背部的一个穴位,在肾的左侧。

2、也可灸肾俞穴,此穴位于人体脊椎之处,两者均可有效治疗腰痛。

3、另外,体质较弱的人,也不宜每天进行艾灸，针灸后可进行适当按摩。

4、推荐到正规的中医院,找有经验的中医进行艾灸,因为艾灸时必须找准穴位,不正确的穴位是治不了腰痛的，灸治后不宜沐浴。

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