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吃什么增加黄体酮最快 什么食物含黄体酮最多

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃什么增加黄体酮最快,什么食物含黄体酮最多很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃什么增加黄体酮最快,什么食物含黄体酮最多很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下什么食物含黄体酮最多这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕激素就是黄体酮,它可以调节女性的内分泌,必须引起女性朋友的注意,如果想要通过饮食来调节自己,那么就需要从食物中摄取更多的大豆异黄酮和天然维E成分,而新鲜水果也可以起到补充作用,如:猕猴桃、草莓、柚子等,多吃一些豆制品等,辅助提高黄体酮含量,而不能仅从食物中获得,因为食物中含有较少的黄体酮。

2、可适量食用含果胶,膳食纤维丰富的桃子,柚子,山楂,猕猴桃等。

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