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肠胃不好的人不宜食用玉米，玉米属于粗纤维食物，常人食用玉米可起到清肠的作用，但若在肠胃不好时食用则会导致腹泻加重。

引起腹泻的主要原因是:1.饮食不规律，如暴饮暴食等。

二是腹部着凉，晚上睡觉没盖好被子也会拉肚子。

三、乳糖不耐症还会引起腹泻。

四.食用过于油腻和辛辣的食物，刺激肠胃，引起腹泻。

可在医生指导下服用蒙脱石散，可起到迅速止泻的作用，此外，还可用热毛巾敷腹部，适当按摩腹部，也可有效缓解拉肚子症状。

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