大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃巧克力有什么好处和坏处?英语作文，吃巧克力有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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食用巧克力的好处包括:减轻压力,延缓衰老,提供能量,坏处是吃太多会导致胃痛,血糖升高,肥胖。

1.益处:(1)减轻压力:巧克力能减轻抑郁,使人兴奋。巧克力起到了聚精会神、增强记忆力和提高智力的作用。(2)补充能量:巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质。孕妇在分娩前适当食用巧克力,可使其达到顺利分娩的目的。(3)抗老化:巧克力是一种具有抗氧化作用的食物,具有延缓衰老的作用。

2.缺点:(1)胃痛:吃太多巧克力会导致胃痛。尤其是浅色巧克力,含有较多的脂肪和聚合醇。巧克力是一种高热的食物,不要吃太多。(2)血糖升高。(3)肥胖:吃太多巧克力会导致血糖升高,长期食用也会导致肥胖。

危险提示:巧克力在日常生活中可以吃适量,但是不能吃太多,如果吃了巧克力有不适的症状要及时就医,积极配合医生进行治疗。

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