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1、物理疗法丰胸见效较慢，还需要有耐心长期坚持才能见效，多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶木瓜猪蹄等，这些都对丰胸很有帮助，同时还要加强身体锻炼。

2、平日沐浴时可适当进行胸部按摩，并用热水敷一敷，以促进血液循环。

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