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1、您好,这是感冒了。
2、推荐多喝水,多休息,适当使用抗病毒药物,你可以外用鼻贴,效果很好,主要是治疗感冒,只要感冒好了,鼻塞自然就会消失。
3、着凉时饮食必须注意,要清淡饮食,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
4、大量饮水,注意保暖,保证足够的睡眠。
5、希望能很快好起来。
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