大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝睡觉不安稳总是翻来覆去，宝宝睡觉不踏实老是翻来覆去的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝睡觉不踏实老是翻来覆去的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

2岁半宝宝睡觉不稳有可能是由于睡前吃得过多，导致腹胀不舒服所致，也不能排除维生素D缺乏所致。假如得了感冒，呼吸道分泌物阻塞气道，造成呼吸不畅，还会在睡觉时翻身。

宝宝两岁半的时候还比较小，身体发育不完全，容易出现异常情况，家长也非常担心。一些妈妈发现自己的宝宝总是在睡觉的时候翻来覆去，好像很不舒服。所以两岁半宝宝睡觉翻来覆去怎么回事?

1、睡觉前吃得太多

宝宝两岁半的脾胃功能发育不完善，如睡前进食量过多，容易出现腹胀不舒服的现象，所以每次睡觉的时候都会翻身。如果导致了积食或消化不良的问题，这种症状表现会更明显，通常伴随着舌苔厚白、口腔异味、食欲差等现象，而且还会出现大便酸臭。

2、维生素D缺乏

2岁半宝宝睡觉时翻来覆去也不能排除是由于维生素D缺乏造成的。如果孩子体内缺乏这种维生素，就会导致植物神经功能紊乱，导致睡眠时出现翻滚现象，在睡眠时容易哭闹，还会出现多汗和枕秃。维生素D缺乏还会影响身体的钙质吸收，宝宝由于缺钙会导致睡眠不稳定，导致孩子的生长发育状况变差。

3、感冒

2岁半的孩子身体抵抗力差，很容易得感冒。该病可导致呼吸道内分泌大量分泌物，在睡眠时这些分泌物容易阻塞气道，造成呼吸不畅。宝宝因为感觉不舒服，所以才会翻来覆去，有时甚至会被憋醒。

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