大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝茶的十大好处，经常喝茶叶对身体好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常喝茶叶对身体好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝茶有益于身体健康，喝茶可提神醒脑，增强思维与记忆力。

2、茶具可以消除疲劳，并具有保持心脏、血管、肠胃等正常功能的功能。

3、茶中含有许多有益于人体的微量元素。

4、饮用茶水可抑制细胞衰老，延年益寿。

5、饮茶具减肥美容功效，饮茶能预防老年性白内障。

6、干燥体质者，宜饮凉茶；虚寒体质者，则宜饮温茶。

7、夜晚红茶最好。

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