大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃榴莲容易发胖吗，经常吃榴莲会不会发胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常吃榴莲会不会发胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、榴莲经常食用,会使身体变胖。

2、 由于榴莲里面所含的热量比较高,而且糖含量也比较高,经常摄入过量,就有可能导致人体体重增加。

3、 榴莲的营养价值比较高,但是也不能吃太多,如果吃得太多,可能会加重胃肠的消化负担,还会使血糖升高。

4、 在日常生活中,可以适当食用一些榴莲,但是要注意适量食用,不要暴饮暴食。

5、 同时要避免食用过多的高热量和高糖的水果。

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