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1、药膏内含有有机溶剂,如果长期贴在身体上不容易清洗,可以用医用酒精或者纯酒精来泡洗。

2、 用酒精浸湿后浸在污渍处,再一点一点搓洗,一般较容易清除膏留下的痕迹。

3、 腰部疼痛严重时要多休息,不要过度劳累,不要做剧烈的运动,不要弯腰和用力活动,要平躺休息。

4、 保持身体温暖,避免受凉。

5、 可对疼痛部位进行热敷、按摩。

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