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水果含维生素c的排行 富含维生素a的水果

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题水果含维生素c的排行,富含维生素a的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题水果含维生素c的排行,富含维生素a的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下富含维生素a的水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、果蔬如苹果,香蕉,梨,荔枝,香瓜,枇杷,樱桃等富含维生素A,此外,南瓜,白菜,胡萝卜,黄瓜,番茄等蔬菜中也富含维生素A。

2、也可通过瘦肉、鸡蛋等食物来补充维生素A。

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