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1、孕期可以游泳,但前三个月不宜游泳,因为前期不稳定性,剧烈运动会引起流产,可等到胎儿稳定后再游泳。

2、 泳池中的水会进入阴道,并产生细菌,从而导致感染,或导致妇科炎症,对胎儿不利。

3、 早孕期,可适当做些舒缓强度小的运动,不可过于激烈或过于劳累,保证充足的睡眠,注意休息。

4、 适当营养,保持心情舒畅,注意个人卫生,并能做好保暖工作,如有不适,应及时就医。

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