大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步可以减肚子吗要天天跑吗，跑步可以减肚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、跑步既能减肥,又能减肚子,跑步非常不错,一种有氧运动,在运动的过程中能消耗掉身体中多余的热量,从而减少脂肪的形成,同样也能减去腹部的脂肪。

2、推荐每天跑步40分钟至一小时左右,坚持运动,减肥效果会更理想。

3、另外,要少吃高热食物,不要吃太多油腻的食物。

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