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1、产妇哺乳期能吃马蹄，产妇哺乳期间通过适当的吃点马蹄，并不会影响到自身的健康状况，马蹄里面含有人体所需要的蛋白质，膳食纤维以及胡萝卜素和维生素C，但是马蹄属于寒凉的食品，在哺乳期间尽量不要吃得太多，以免导致乳汁的质量明显的下降。

2、产妇哺乳期可以通过喝鲫鱼汤，排骨汤，能提高乳汁质量。

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