大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题碱性体质与酸性体质，碱性体质和酸性体质是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酸性体质健康的人的血液呈弱碱性, pH值在7.35-7.45之间,初生婴儿也属于弱碱性体液,但是由于体外环境污染及体内的不正常生活和饮食习惯,使我们的体质逐渐转变为酸性。

2、 身体虚弱、记忆丧失、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等症状,到医院检查没有问题,如果不注意改善,就会发展成疾病,而85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都是酸性体质。

3、 为此,医学专家提出:人体酸化是“百病之源”。

4、 并据统计,全国70%的家庭都有酸性体质。

5、 指南:多吃碱性食物:如葡萄、茶、酒、海带芽、海带等。

6、 特别是益生碱,是良好的碱性保健食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早晨。

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